◈面對毒辣的陽光與紫外線攻擊，許多人為了防止【曬傷】或【曬黑】，
都已開始準備各式防曬產品嚴陣以待。
☞但在挑選防曬乳時應該張大眼睛，看清楚包裝上標示，
某些化學成分若超過標準含量，
可能造成皮膚紅腫不適、提早老化，甚至增加罹患癌症的風險。
◈在剖析防曬乳中不良物質之前，先來看看防曬乳的種類。
一般而言，防曬乳依照是否能滲透進入皮膚，以及防曬乳阻擋紫外線的方式，分為〖物理性〗與〖化學性〗兩種：
快來按~❤
目前分類：✿波媽的魔法教室◕女人我最大～❤ (10)
- Mar 29 Wed 2017 14:33
☀夏日防曬◕停◕看◕聽◕
- Sep 18 Thu 2014 20:44
找回高中時期的【少女腰】❤
準備工作
皮尺 ：固定每週的某一天量腰及大腿。
乳液 ：每天早晚按摩肚子、大腿及容易摩擦的關節用，塑身的同時更要注意皮膚的滋潤保濕，加了乳液再按摩就不會拉傷皮膚了。
鏡子 ：拿來欣賞自己用。
瑜珈墊：有瑜珈墊更能減少受傷。
注意事項：
遺忘：拋開體重計，不要每天早也量，晚也量體重。一個禮拜固定一天量體重就好！
恆心：持之以恆，貫徹你想找回高中時期【少女腰】的決心
相信：相信自己一定做得到！
漸進：循序漸進，按表操課。
- Aug 28 Thu 2014 17:57
【15】分鐘《馬甲線》Level ⑤
- Aug 28 Thu 2014 17:55
【13】分鐘《馬甲線》Level ④
- Aug 28 Thu 2014 17:52
【12】分鐘《馬甲線》Level ③
- Aug 27 Wed 2014 01:21
【10】分鐘《馬甲線》Level ②
- Aug 23 Sat 2014 17:21
【4】分鐘《馬甲線》
- Aug 22 Fri 2014 17:00
【8】分鐘《馬甲線》Level ①
- Aug 14 Thu 2014 16:38
一分鐘找回【馬甲線】
波波都已經一歲半了～某天老公摸著我的小肥肚說：『好鬆軟的肚子喲！』
天呀～～～ 突然有種淒涼感～～～
就從那天起～波媽決定給自已一件少女的《馬甲線》！
當作是今年的生日禮物！！！
就算是當媽媽也可以擁有少女的《馬甲線》！
一起跟著波媽，不用節食、不用戒酒的『懶人馬甲線』訓練課程～～～
當然也有人認為，等再生一個之後再練！
但是！！
▲消除小腹 預防妊娠紋▲
☞是要從還沒懷孕就要開始保養的！
- Aug 14 Thu 2014 16:29
【拯救】《肉鬆屁》跟《大象腿》
❤育兒寶典 (3)
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