【媽媽日記™】的波媽

 

▣不要操之過急！

๑臺安醫院心身醫學科暨精神科主治醫師黃國洋表示，寶寶何時戒尿布，會因為文化不同而有差異。
๑而即使同樣文化，不同年代也有差異，像是美國在1945年有65%的幼兒在1歲甚至出生8～10月就開始戒尿布，但是到1970、1980年代，1歲以下戒尿布的比例只有不到6%。
๑年代不同，家長的觀念會跟著轉變，早期以父母的生活便利為主為主，所以開始的早，現在多以孩子為中心，強調觀察孩子的發展，資源也較以前充足。

▣寶寶生理心理準備好，就是最佳訓練時機

๑臺安醫院小兒科病房護理長薛惠珍表示，國外父母幫寶寶戒尿布比較偏向以自然方式，國內則呈現兩極化，例如老一輩帶孩子就會比較早，因為早期只有布尿布，洗和曬很麻煩，所以多在1歲前開始訓練，現在有紙尿布、學習褲，使用方便，家長較不會急著訓練。

๑國外曾做過統計，約有10%的孩子在3歲前完成訓練，有26%到4歲還未訓練。
๑美國兒科醫學會則建議不要太早訓練寶寶上廁所，台灣多以兒童健康手冊裡面的建議為參考，在1歲半到2歲之間開始。而到底什麼時候開始，應取決於孩子的心理、生理發展狀況，父母和寶寶都要做好準備再進行。

๑薛惠珍護理長表示，孩子生理夠成熟，就是戒尿布的最佳時機，包括已經會走路、會穿脫褲子，可以很穩的坐在馬桶上，能表達，肛門括約肌也發育成熟。

 

打開兒童健康手冊「培養良好的睡眠習慣」篇，即清楚載寫：6個月大後，盡量讓寶寶學會自行入睡，家長的幫助越少越好。
如果總是靠家長拍、抱、搖或餵奶哄他入睡，習慣別人安撫的寶寶在夜間由深睡回到淺睡狀態時，一旦感覺到沒有人再安撫他就會醒來，吵著要家長再用同樣的方式哄他入睡，一夜間發生1至數次都有可能。日復一日家長的身心都會受到很大的干擾。

◈寶寶乖、快快睡

▲睡飽飽，長得好
✍俗話說：「一眠大一吋」，良好的睡眠品質可提供生長發育最佳助力，家長應該在寶寶出生後協助建立規律的睡眠模式。
๑不過並非每個寶寶都是安睡天使，有些寶寶精力旺盛，經常臨睡前還因為貪玩毫無睡意，有些敏感寶寶則是淺眠易醒，甚至容易驚醒哭鬧，使得爸媽一整晚無法安心入眠。

๑臺安醫院嬰兒室護理長薛惠珍表示，寶寶出生3個月後可循序建立自然入睡的習慣，養成方式不可過於激進，且應優先回應寶寶的生理需求，並給予充足的安全感。
๑行政院衛生署國民健康局編印的兒童健康手冊上也提到，2、3個月大後，夜裡盡量減少換尿布，寶寶如有響動可先不理睬，除非他大哭不然不要餵奶。
๑餵奶時不要開大燈，不跟他說話或玩，亦可逐漸減少餵奶量，讓他體會白天和晚上的不同，而逐漸放棄夜間吃奶的習慣，一覺睡到天亮。

▲哄睡3大禁忌
๑孩子夜間的睡眠分成7、8個週期，淺睡與深睡交替進行，淺睡時會有響動，可能吵醒同床的家長，此時除非孩子大哭，應避免一些不必要的安撫動作，如餵奶、拍背等，給孩子機會學習自行入睡比較適當。

 

▲教養孩子時，爸媽一定要使用五種重要的話語，包括「愛的話語」、「打招呼的話語」、「感謝的話語」、「請求的話語」、「道歉的話語」，滋養孩子稚嫩的心靈。
少了任何一種，孩子的人際關係都無法順利。
☞請務必把這些話語傳達給孩子，讓孩子擁有更豐富積極的人生。

✔１．愛的話語：「好喜歡」十肢體接觸，帶來幸福
๑「愛的話語」可以直接給予孩子肯定，孩子的潛意識裡會在留下許多寶貴的訊息。
洗澡的時候，請磨蹭孩子的臉頰，「好喜歡你喔」。睡覺前，可以親親孩子，「晚安，你是媽媽最寶貝的 ○○」。我想日常生活中一定有許多這樣的機會。
๑即使孩子長大，也要常告訴孩子：「你出生時，我真的好高興。」家母在成長過程中，外婆完全沒有對她說這類的話。或許因為自己有過寂寞的經驗，她常不斷告訴我「我愛你」、「你出生的時候，我高興到覺得自己死了也無所謂」等話語，多到幾乎讓人吃不消。
๑在臉頰上親吻，或擁抱都是家常便飯。當然還有許多愛的話語，都帶來「爸媽非常需要我」、「要是我不在，爸媽一定會很難過」的訊息。
我在國中、高中、大學時期，曾經是班上霸凌的對象。幸好，在每一段時期，除了欺負我的人外，我還有許多朋友，陪我一起度過難關。
๑但是，真正支持我的力量，其實來自父母親從小就不斷給予我的許多「愛的話語」。
霸凌會給孩子「你最好消失算了！」、「你這個人很煩耶！」，甚至還有「你乾脆死了算了！」這類可怕的負面訊息。這種時候，那些在心（潛意識）裡累積的「愛的話語」，就能拯救你的孩子。
「你最好消失算了！」 → 「沒關係，我可以到需要我的爸媽身邊去。」
「你這個人很煩耶！」 → 「可是我爸媽說他們很需要我。」
「你乾脆死了算了！」 → 「我可是爸媽的寶貝！要是我死了，他們會有多難過。我才不要死呢！」

 
▫｢望子成龍，望女成鳳｣，很多父母希望孩子們發展成聰明、能幹的天才，更希望贏在成長的起跑點上，儘管經濟再不景氣，對父母來說什麼都能省，就是小孩的教育不能省。尤其是2-8歲更是兒童的智力發展關鍵期，因此許多益智類成長教材更是家長採購的首選清單。 

▫天下的父母都希望給孩子最好的，但是大多數的父母缺乏陪伴孩子的時間，因此選擇交給保母或是上托兒所，而就算有機會可以陪伴孩子的父母，有大多數人對於孩子的教育也是措手不及，但是小心一不注意，錯失的不只是孩子的成長陪伴，而是失去了養出天才兒童的機會，到底怎麼樣才能養出天才小兒童，避免孩子在學習的階段輸人一等呢？ 

▫✎﹏﹏根據美國心理學家布侖姆（B.Bloom）研究表示，一般人類的智慧到十七歲左右便發展至成熟的程度，且到八歲時已決定智力發展的80%，因此將2-8歲可稱為｢智力發展黃金期」。
▫✎﹏﹏因為兒童一歲時智力至少發展至20%，在四歲時便發展到50%，在八歲時就達到80%，如果不幸在智力發展時處於貧乏惡劣或缺乏教養的環境中，則每年會降低其智商2.5%，因此千萬不能忽視幼年時期的教育。
▫因此，一向以重視小孩教育，以電腦辭典聞名的快譯通，針對正處於黃金發育期的孩子，推出適齡適學的「快樂寶貝兒童學習機」。 

▫快譯通行銷部門表示，科技日新月異，為孩子選擇對成長有助益的內容才是最重要的，因此快譯通看見在一片「智慧潮」中家長的需求，為學齡前兒童推出了全真人錄音的TP201快樂寶貝兒童學習機，讓孩子可以透過這款專屬於兒童的平板，快樂的方式接觸系統化學習課程。 

▫為了讓孩子可以快樂學習，家長也能安心。這款兒童學習機針對2~3歲家庭生活階段、3~6歲幼稚園階段與6~7歲銜接國小階段，內建了近400個適合不同階段的課程，結合了蒙特梭利、多元智能與情智導學等幼教理念，讓孩子在動畫、音樂、互動遊戲中吸收生活習慣、性格養成、人際關係、思維能力與安全教育等方面的知識，不僅有豐富的互動式遊戲，也有以生活環境與教育為主題，開發鍛鍊孩子的七大智力，更注重親子互動，有「床邊故事」、「經典童話」等親子閱讀課程，爸媽也能將家人的照片、留言、或說故事錄下來放進快樂寶貝。 

▫除此之外，快譯通瞭解父母更重視孩子的健康，因此特別注重安全健康的把關。快樂寶貝使用電阻式螢幕，色彩柔和，兼顧了更適合幼兒手指與腦力訓練的壓力式觸碰與保護視力，並且採用最安全的矽膠，材質通過SGS檢驗安全無毒，重量僅320g，即使年幼的孩子也拿得輕鬆。
（文章載自NOWnews／記者王郁淳）

 

๑小明讀中班時(對！又是小明，他真的是筆者的好朋友)常常出現下面幾個情況：玩遊戲不認輸、排隊一定要第一個、想要吃布丁的時候就一定要，沒得商量，要他等個五分鐘就像是世界末日來臨一樣，哭得很崩潰(讓大人聽得也很崩潰)，隔壁鄰居聽到搞不好想打113了…希望這樣的情形沒有出現在你們家的寶貝身上。

๑常常聽家長問到類似上述的情形，小朋友常常生氣大哭，哭點很低，哭起來又很強烈，這在日常生活中常常會造成困擾，大家都想知道這該怎麼辦。

๑就筆者而言，要分析這種行為模式背後的成因，可能得和家長坐下來談個把個鐘頭，從氣質因素、健康因素開始確認，一直要談到身邊主要照顧者和孩子的互動模式、手足互動模式等等。

๑所以，若是下面的建議各位讀者用來不管用的話，必定有些因素是我們尚未完整觸及之處，還是建議要尋求專業臨床心理師的諮詢。同樣地，若是在讀過有關親子、教養之類的書籍後，認為書上的建議不管用，也是一樣需要進一步諮詢。

◎一般要訓練孩子的挫折忍受力，最簡單的起點，不妨由訓練「等待」開始。
為什麼呢？以下是我的理由：

✔一、生活中出現等待的機會很多，所以訓練的次數很充足。

例如：輪流玩一個玩具要等、想看的卡通還沒播出要等、想吃布丁自己撕不開也要等父母去撕…

 
►►►►Part2:心智發展篇◄◄◄◄

┅┅☞心智發展及教養方式☜┅┅

๑嬰幼兒也會有自己的情緒和想法，除了先天氣質之外，後天環境的影響也非常重要，家長在處理寶寶的吃喝拉撒睡之外，也要關注孩子的情緒和語言能力發展。

┅┅☞6個月以前‧社會性互動較多☜

๑寶寶在2個月時，就會出現社會性互動的微笑，有些家長認為這時候的寶寶就是吃飽睡好即可，國泰醫院小兒科主治醫師陳慧如表示，應該多逗弄寶寶，讓孩子早一點接受這個世界的刺激。

┅┅☞熟悉爸媽的臉孔和聲音☜┅┅

๑寶寶在6個月以前不會有太多複雜的情緒，只要跟他玩，都能很快吸引他們的注意，或是逗他們開心，4個月大的寶寶已經會笑得很開心、心情很好、很興奮時甚至會尖叫。

๑到了6個月大時，會認得爸爸媽媽或主要照顧者的臉孔，能發出的聲音更多，像是牙牙學語的聲音，也懂得發出聲音表達情緒及對外界的反應，這時寶寶的社會互動主要在情緒表現上。

 

❈寶寶的成長和發展每天都在進步，家長必須先有發展里程的概念，才能依照孩子的發展歷程，給予適合的刺激和教養，重點是爸爸媽媽要多花點心思，每個寶寶的個性和進度都不同，仔細觀察並在需要時給予協助，能幫助寶寶長得更好！

►►►►Part1:感官知覺篇◄◄◄◄

┅┅☞認識感官知覺☜┅┅

๑五感（視、聽、嗅、味、觸）指的是五種感覺，深深關係著寶寶的成長。
✐～✡當五感發展的愈協調、靈活與成熟，對於寶寶未來的發育進程，如：學習、情緒穩定性、肢體協調性、人際關係等，都會有所影響。

┅┅☞五感知覺的內容☜ ┅┅

๑一般所熟知的五感，其實包含了感覺和知覺兩個部分，馬偕醫院物理治療師盧愷莉表示，嚴格來說，感覺和知覺並不相同，感覺是透過感官接受刺激，而知覺則是在接受刺激後，經過腦部的思考和輸出，再形成一個比較有意義的動作表達出來。簡單來說，感覺是接受，而知覺有經過思考後再做出表達。

┅┅☞感知覺和經驗有關☜┅┅

 
（內容摘自《情緒教養 從家庭開始》，作者楊俐容，天下雜誌出版）
●《講義》雜誌為了解小朋友的感受，自二○○一年起開始進行「小朋友幸福大調查」。

●二○○八年的調查結果顯示：兒童感到幸福的最主要原因是「溫暖的家、父母關心」；最能為小朋友帶來幸福的人，前三名全為家人所包辦，分別是「父母」、「兄弟姊妹」、「母親」，其次才是「朋友同學」；而小朋友對父母最大的期待則是「傾聽我的心聲」。

⊙雖然時代變遷速度加劇，家庭的功能似乎日漸式微，但在孩子單純的眼光裡，「家」，尤其是以父母為主體的家庭生活，仍是他們最期待的避風港。
✎﹏﹏而且只要父母具有傾聽的能力，即使沒有名廈豪宅、無法錦衣玉食，仍然可以成為孩子幸福的泉源。

✔的確，「傾聽」是親子溝通最核心也最重要的技巧。
⊙父母親的傾聽能夠幫助孩子釐清自己的困擾與煩惱、覺察自己的感受和想法，抒發對未來的抱負與理想。
在任誰都能侃侃而談的氣氛下，溝通自然暢行無阻，親密感也會油然而生。這樣的家庭無論碰到什麼樣的挫折與衝突，都有勇氣去面對，也有能力去解決。

⊙但傾聽說來容易做來難。良好有效的傾聽是一個需要全心投入的積極互動過程，不只要掌握孩子已經說的，還要能接收到孩子沒有清楚說出來，以及背後所要表達的感受和想法。

►爸爸媽媽可以試著錄一段和孩子的對談，再依照下列法則檢視看看，為自己的傾聽能力打分數。

 

第一招☞：以最好的微笑迎接寶寶
以身作則，讓寶寶無時無刻看見父母的笑容，並保持好心情。
讓寶寶逐漸習慣任何場合都將笑容掛在嘴邊，笑臉迎人。

第二招☞：互動時常逗弄寶寶開心
父母和寶寶玩耍時，要儘量逗寶寶笑，因為當寶寶看到父母滿足的表情，會使他笑得更加開心；這個時候，寶寶笑出聲，也是一種學習喔。
當你用寶寶喜歡的遊戲一再逗弄他，他都會這樣笑，這個過程中他能夠重複經驗與預測將要發生的刺激。

第三招☞：一個笑臉牽引更多笑臉
當寶寶遇到陌生且不知道該如何反應的事物時，通常會望向父母爸。
此時，若父母對寶寶揚起嘴角，寶寶就會明白，並露齒一笑。
通常大人看到孩子天真無邪的笑，也會不知不覺地跟著放軟表情，綻放笑容。

第四招☞：多帶寶寶外出與人接觸
有些寶寶在家整天笑逐顏開，但面對外人便顯得退縮，此時父母若能多帶寶寶外出，讓寶寶在互動的過程中學習展露自信與笑容，也能增加寶寶對自我的肯定哦！

她出生就吃母奶，家裡沒有電視，非常喜歡看書。
一般孩子會害怕的事，像是打針、吃藥，對她來說，都不是問題——而她只有兩歲多。
兩歲多不是很長的人生，但還是有足以讓人研究的歷史。一歲的時候，她生病了，去醫院之前，
媽媽跟她談人為什麼會生病，醫生可能會怎麼處理：量體溫、使用聽診器、看喉嚨，以及醫生為什麼要那樣做。
最後，還跟她說：「可能會打針，打針會痛，」並且說了「會痛」的好處，
然後說：「痛的時候，如果想哭，妳就哭。」
沒有想到，她不但沒有哭，她看著護士打針「客觀」的模樣，好像那個針是打在別人的身上。

兩歲的時候，又生病了，那一次的症狀比較特別，只要喝到奶水，就會嘔吐。怎麼辦呢？
媽媽把整個情況為她解說了一遍，
然後說：「我們不要喝ㄋㄟㄋㄟ了，好不好？如果妳很想喝，難受的時候，媽媽會抱著妳。」
她認真地想了想，就答應了。

當天晚上，半夜，她非常想喝ㄋㄟㄋㄟ，在媽媽的懷裡翻過來又轉過去的，但就是不說出口，

 

老是賴在沙發上看電視、玩iPad的爸爸們注意了！與嬰兒互動不只是媽媽的責任，英國研究顯示，父親與初生嬰兒若有良好互動，對於孩子未來行為發展有正面影響。

根據《兒童心理學及精神病學》，英國牛津大學研究團隊，在追蹤192個家庭，評估父子關係與寶寶行為發展後發現，3個月大的嬰兒若與父親有良好的互動，到了1歲左右發生行為障礙的機率較低。反之，父親如果與嬰兒較疏離，孩子在長大後產生行為障礙，如學習力低落、無法融入同儕團體的可能性則會提高。而且，這種關聯性，在男嬰身上表現得更明顯。

領導這項「爸爸要及早參與育兒」（Do early father）研究的瑞成德尼（Paul Ramchandani）說：「我們發現，如果父親與孩子的互動熱切，孩子比較不會有行為上的問題。反之，如果父親表現得比較疏離，或是容易陷入自己的思緒，將來小孩有行為障礙的機會較大。」

他也坦承，目前無法證實爸爸與嬰兒疏於互動，是否是造成孩子行為障礙的主因。因為疏於互動，可能也代表家庭關係、夫妻關係陷入困境，與孩子的互動當然也會連帶出問題。不過，這項研究已足以提醒各位爸媽，與嬰兒早期互動的重要性。
（網路轉載）

 

๑「巧婦難為無米之炊」，因此當寶貝出生後，是否要回到職場工作，往往是媽媽的心中最大的掙扎。特別是在現在奶粉、尿布齊漲的時刻，這樣的壓力下，更激化媽媽們內心的衝突。但是，光光老師還深深地建議，在經濟允許的情況下，在孩子兩歲以前應該自己帶孩子。

๑ 小寶貝出生的前兩年，是孩子變化最快的時刻，每天都會有著不同樣的變化。特別是在8個月以後，短短一周就會學會一樣新技巧，很快的學會站、學會走、學會講話。在你的陪伴下，孩子成長與學習的變化，會將你的疲累轉化喜悅。就算是再累，看到寶貝的笑容，這一切都是值得的。

๑ 此時，更是寶貝建立「信賴感」的關鍵，你的陪伴不僅僅是照顧，更是建立孩子「安全感」的關鍵。讓孩子知道你永遠都會在他的身邊，這樣的情感連結是日後無法取代的。
๑從每天的照顧與相處中，觀察寶貝的一舉一動，自然跟寶貝產生默契。就像是心心相連，只要寶貝給一個眼神，似乎就可以彼此溝通。

๑ 請不要寄望爸爸可以像你一樣，絕大多數新手爸爸都是在6個月後，才會真正有當爸爸的感覺。

๑ 所以請不要對爸爸太多的苛求，多給爸爸一點時間，彼此相互的「讚美」與「鼓勵」才是最重要的。
(網路轉載)

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◇常言說得好，看一個孩子的教養好不好，就可以看出家庭教育與父母的為人，因為父母是孩子的第一任老師。孩子親密接觸的伙伴，所以要及時糾正孩子諸多的壞習慣！
◇以下這６種行為，父母要特別注意。

✔孩子要及時糾正的６種壞習慣

◆1．《打斷談話》：

✥為何不容忽視，但是如果縱容他打斷你的談話，卻不會有助於教會孩子為他人著想，更不會讓他學會在你忙碌的時候如何自己打發時光。

✥結果將會是他認為自己有權吸引別人的注意，並不能忍受任何挫敗。

✠ 制止方法：
✣告訴孩子他要保持安靜、不能打擾你。給他安排點活動或者讓他玩一個他平時沒玩過的玩具。

  

一、三招刺激寶寶大腦發育

1、形象語言的啟迪

在教育自己的孩子時，儘量讓孩子用完整的語句表達意思，以便較早地開發孩子對語言的感知力和接受力。通過生動、新穎、形象的話語，促進他的理解和記憶，萌發出孩子們形象聯想，並調動出自由天真的幻想。

2、左右腦同時開發

要多使用左眼、左耳、左手、左腳，發揮其功能，促進右腦的發育。多做一些由簡單到複雜、由被動到主動的運動；要有意識地激發嬰幼兒用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種運動，尤其是要訓練其手腳的精細動作，促進小腦發育和平衡。

3、適當資訊的刺激